RESILIENCE
EQUILIBRE & CONFIANCE
La capacité de faire face aux difficultés et s’en sortir plus fort s’appelle la résilience.
Un environnement de pression et de tension des demandes multiples et contradictoires, peut nous rendre vulnérables et impuissants. Comment augmenter notre résilience et rebondir ? Comment transformer la détresse en catalyseur pour se reconstruire ?
Nous vous accompagnons à amplifier vos ressources, compétences et pouvoirs pour transformer votre savoir-être. La résilience s’apprend par des techniques de développement personnel. Notre terrain de jeu s’inscrit dans l’intelligence émotionnelle. La compréhension des phénomènes biologiques lève les tabous sur les réactions face au stress, et ouvre les portes aux solutions réelles pour reprendre le contrôle.
METHODES
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Clarification de ses sources de valorisation, de confort et d'assurance
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Prises de conscience de ses émotions, de ses pensées, ses réelles prises d’influences
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Mise en évidence des symptômes, causes et générateurs de votre stress,
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Prise du recul sur ses modes de fonctionnement utiles ou contraignants
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Mises en pratique des techniques de pointe pour surmonter le stress
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Mise en place d’un programme personnel de résilience
RESULTATS
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Une estime et image de soi plus positive et réaliste
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Plus de confiance en soi et sa capacité à faire face aux obstacles
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Des relations professionnelles et personnelles de qualité basées sur la confiance.
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La motivation professionnelle et personnelle renforcée.
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Des stratégies mentales pour s’orienter vers des pensées constructives,
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Des réflexes pour diriger nos intentions et nos pensées vers du positif,
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Acquisition des outils qui nous conviennent le mieux
Découvrez ci-après les thèmes traités dans nos solutions de séminaires, coaching et team building.
Ensemble, nous fixerons les objectifs adaptés pour vos besoins les plus spécifiques.
Nous utilisons les Techniques de Havening
Lorsqu’une expérience est perçue comme très stressante, il peut être immuablement codé dans le cerveau et avoir des conséquences graves. Toutefois, des recherches récentes en neuroscience, nous montrent comment modifier ce codage. (Voir www.havening.org )
Les Techniques de Havening ™ est une méthode conçue pour dé-traumatiser la mémoire et effacer ses effets négatifs. Développés par les Dr. Ron et Steven Ruden, ces techniques novatrices permettent de surmonter les traumatismes passés, d’enlever les angoisses, phobies et peurs, d’épurer les émotions inutiles et de rendre le paysage cérébral plus résilient. Les TH™ utilise l'entrée sensorielle du toucher humain (fournis par le praticien ou auto-appliqué) comme un outil thérapeutique. Dans le cadre de ces séances de formation, les HT servent à augmenter la résilience. Les participants apprendront à les auto-appliquer pour mieux gérer le stress.
